Professional vanuit je hart voor liefdevolle en gelijkwaardige (jeugd)zorg, onderwijs en sociaal domein - met Mascha Struijk

#271 Onbewust bekwaam is niet professioneel

"Onbewust bekwaam is niet professioneel" afl 271 van de Professional vanuit je hart Podcast

Groeien als professional vraagt bewustzijn van wat je doet, denkt en voelt. Sterker uitgedrukt: onbewust handelen is niet professioneel. Ook niet als je onbewust bekwaam bent. Want je moet altijd afwegen wat in deze specifieke situatie het beste past. Soms gaat dat supersnel, en 'weet' je op basis van je intuïtie of ervaring wat werkt. Als je zo'n intuïtieve professional bent, dan zit de winst voor jou in je meer bewust worden. Daarmee kun je nog meer van betekenis zijn, omdat je kennis daarmee overdraagbaar wordt. 

Een aflevering over bewust bekwaam en bewust onbekwaam, zelfobservatie, spiegelen en samen leren. Veel luisterplezier!

Te vinden in je favoriete podcastapp, op Spotify, YouTube en de website.

Leuk als je laat weten wat je eruit haalt!

 

#270 Schaam je je ergens over? Praten helpt!

"Schaam je je ergens voor? Praten helpt!" (afl 270)

Taboe-onderwerpen, die gaan we collectief toch behoorlijk uit de weg. Door het er simpelweg niet over te hebben, door te willen oplossen, of door over een ander onderwerp te beginnen. Maar dat zorgt juist voor (extra) eenzaamheid.

Naar aanleiding van de podcast van vorige week met @Shireen Kaijadoe over suicidaliteit en zelfbeschadiging bij jongeren in de gesloten jeugdzorg heb ik er veel over nagedacht wat het betekent als je niet met jezelf kunt leven. En dat dat ook nog is waar je jezelf voor schaamt

Hoe werkt dat eigenlijk, schaamte? Het is het verlies van empathie met jezelf, je veroordeelt jezelf. Het gaat over wie je denkt dat je moet zijn en wie je op dat moment bent/ wat je op dat moment doet. Je vindt jezelf niet oke, niet goed genoeg. Het zit diep. Heel diep. 

In deze aflevering deel ik mijn inzichten en gedachten, in de hoop dat we nog bewuster delen wat er in ons omgaat. Ook als het ongemakkelijk is. Omdat dat de drempel verlaagt voor anderen die dat delen zo nodig hebben. Want praten helpt!

Luister de Professional vanuit je hart Podcast via je eigen podcastapp, Spotify, YouTube of de website. 

Leuk als je me laat weten wat je raakt, wat je ervan vindt of als je een vraag hebt!

 

#269 Hoe begeleid je jongeren met suïcidale gedachten? - Shireen Kaijadoe (Karakter)

"Hoe begeleid je jongeren met suïcidale gedachten?"

Vandaag een mooi, lang gesprek over een intens en kwetsbaar onderwerp. Shireen Kaijadoe heeft promotieonderzoek gedaan naar suïcidale gedachten bij jongeren in de gesloten jeugdzorg. Specifieker: naar hoe erop werd gereageerd, hoe dat voor de jongeren was én wat het voor de professionals betekent.  

Bijzonder is dat Shireen haar onderzoek volledig samen met ervaringsprofessionals heeft uitgevoerd.

We praten over de ervaring van jongeren, over eenzaamheid, gevoel tot last te zijn en veelvuldige overplaatsingen. Over het belang van verbinding, contact en liefdevolle aandacht als essentie van de begeleiding. Het combineren van professionele kennis met persoonlijke betrokkenheid maakt het verschil.

Shireen vertelt over de grote meerwaarde van het samenwerken met ervaringsprofessionals en over de noodzaak van voldoende steun voor het team dat met deze jongeren werkt. Omdat het moeilijk is om te verdragen als jonge mensen hun suicidale gedachten uitspreken en zichzelf pijn doen. Steun aan het team, de ouders en andere naasten om uit te blijven reiken en liefdevol te kunnen blijven reageren. Want het allerbelangrijkste is dat we deze jongeren laten voelen dat ze niet alleen zijn.  

Het proefschrift, een kalender met uitspraken over suïcidale gedachten en een informatieve video op www.stilgevecht.nl

Luister de podcast via je favoriete app, Spotify, YouTube of de website. Stuur m door aan collega's die er ook iets aan kunnen hebben. En zorg voor voldoende steun als je er zelf mee te maken hebt.

Als je interesse hebt in dit onderwerp, luister dan ook de afleveringen 163 (met Nienke Kool) en 178 (met Kathelijne van Dongen)

Fijne dag, 

Mascha

#268 Doorbreken van de dramadriehoek: Wat levert dat je op?

#268 Doorbreken van de dramadriehoek*: Wat levert dat op?

Wist je dat het enorm veel energie en tijd kost als je in de dramadriehoek communiceert? En dat die energie en tijd die je erin stopt ook nog eens weinig oplevert? Dat is namelijk waarom ze het Dramadriehoek noemen :-)

Dat patroon doorbreken heeft alleen maar voordelen! In deze aflevering deel ik met je welke voordelen ik zie en zelf ervaar. Want echt, als je gevoelig bent voor de dramadriehoek gun ik je dat je ermee aan de slag gaat. Je leven wordt er fijner van!

*Ben je niet bekend met de Dramadriehoek of hoe ik die interpreteer, luister dan eerst aflevering 4 of aflevering 237 van de Professional vanuit je hart Podcast. 

Luister via je eigen podcastapp, Spotify, YouTube of de website

Fijne dag!

Mascha

#267 Doorbreken van de dramadriehoek: Kijk naar de lange termijn

#267 Doorbreken van de Dramadriehoek*: Kijk naar de lange termijn

Stop met redden - die uitspraak doe ik vaak. De rol van de Redder kennen veel hulpverleners en dienstverleners in het sociaal domein maar al te goed. Het is fijn om iets te kunnen betekenen voor anderen. 

Maar hélpt het eigenlijk wel wat je doet? Draagt het bij voor de lange termijn? Of geeft het vooral een goed gevoel in het hier en nu? 

Stap over van de dramadriehoek naar de Winnaarsdriehoek en werk op een manier die anderen versterkt. Daar worden we toch allemaal blijer van?

*Ben je niet bekend met de Dramadriehoek of benieuwd hoe ik die interpreteer, luister dan eerst aflevering 4 of aflevering 237 van de Professional vanuit je hart Podcast

Luister via je eigen podcastapp, Spotify, YouTube of de website

Fijne dag!

Mascha

#266 Doorbreken van de dramadriehoek: Van Klagen naar Bijdragen

#266 Doorbreken van de Dramadriehoek*: Van Klagen naar Bijdragen

De Aanklager, een van de drie rollen binnen de Dramadriehoek. Veel mensen herkennen zich erin. Dat ze klagen over de werkdruk, een collega, de organisatie, het systeem, maar niet de stap zetten om dat écht te bespreken.

Voor een goede sfeer in het team, de kwaliteitsverbetering waar je naar streeft, betere gesprekken met je collega (of je partner) is het de moeite waard om te onderzoeken hoe je uit deze rol kunt stappen. 

Want de Aanklager heeft veel oordelen over een ander en mening over dat het anders moet, maar draagt zelf ook niet bij. Sterker nog: Aanklagersgedrag geeft veel negativiteit. Voor jezelf en voor de mensen om je heen.

Wil je dit anders? Richt je dan op zelf positief bijdragen aan veranderen van de situatie, en kijk naar wat jíj kunt doen.

Stap over van de dramadriehoek naar de Winnaarsdriehoek en communiceer op een manier die anderen versterkt. Daar worden we toch allemaal blijer van?

In deze aflevering vertel ik hoe uit de Aanklagersrol stapt: van Klagen naar Bijdragen!

*Ben je niet bekend met de Dramadriehoek of benieuwd hoe ik die interpreteer, luister dan eerst aflevering 4 of aflevering 237 van de Professional vanuit je hart Podcast

Luister via je eigen podcastapp, Spotify, YouTube of de website

Fijne dag!

Mascha

#265 Doorbreken van de dramadriehoek: Hoe vaak vraag jij zelf om hulp?

"Doorbreken van de dramadriehoek* - hoe vaak vraag jij zelf om hulp?"

Wat mij opvalt in trainingen: hulpverleners zijn slechte hulpvragers. Gek eigenlijk, want we zeggen dagelijks tegen mensen dat ze zich vrij moeten voelen om hulp te vragen. 

Voor mij zit dit thema gekoppeld aan de dramadriehoek. Want geen hulp vragen en alles zelf willen doen heeft een link met slachtoffergedrag. En als we die dramadriehoek dus willen doorbreken, zullen we zelf beter moeten worden in hulp vragen :-) 

Ik ga hiermee aan de slag in 2025. Doe je mee?

*Ben je niet bekend met de Dramadriehoek of benieuwd hoe ik die interpreteer, luister dan eerst aflevering 4 of aflevering 237 van de Professional vanuit je hart Podcast

Luister via je eigen podcastapp, Spotify, YouTube of de website

Fijne dag!

Mascha

#264 Geef geen advies

"Geef geen advies"

We doen het allemaal want we willen graag mensen helpen. Maar wist je dat advies geven totaal geen zin heeft? 

Want wees eens eerlijk: hoeveel van de adviezen die jij krijgt volg je ook daadwerkelijk uit? Ik in ieder geval erg weinig, en ik denk niet dat  ik een uitzondering ben. 

Bovendien heeft het heeft een aantal negatieve bij-effecten die je je waarschijnlijk niet realiseert en al zeker niet zo bedoelt. Benieuwd welke dat zijn?

Luister ook aflevering #264 van de Professionals vanuit je hart Podcast  in je podcastapp, Spotify, YouTube of de website

Voor 2025 ben ik in ieder geval weer aangescherpt: minder advies geven en meer vragen stellen :-) Doe je mee?

Fijne dag, 

Mascha

#263 Wil je dat iemand verandert? Start met beter luisteren!

"Wil je dat iemand verandert? Start met beter luisteren!"

Vervolg op de vorige aflevering over de Cirkel van Gedragsverandering. Nu met de insteek op wat jíj kunt doen als je graag wilt dat iemand verandert.

In de basis is het heel simpel: probeer iemand echt te begrijpen. Dat doe je door betere, open vragen stellen en goed te luisteren. En dat is toch een hele mooie conclusie, want je hoeft dus niet eerst allerlei ingewikkelde vaardigheden te leren. Je kunt er meteen mee beginnen :-) 

Wees nieuwsgierig naar het verhaal van de ander. Stel meer vragen, geef de ander de ruimte om te bepalen wat belangrijk is. Laat merken dat je oprecht geïnteresseerd bent. 

Natuurlijk kun je nog veel beter worden in vragen stellen en de ander helpen te veranderen door bijvoorbeeld een training motiverende gespreksvoering te volgen. Maar: je basishouding is de essentie!

*Aan het eind van de aflevering lees ik het gedicht 'Luisteren' voor van Leo Buscaglia.*

Luister de Professional vanuit je hart Podcast via je podcastapp, Spotify, YouTube of de website. Leuk als je een reactie achterlaat!

Fijne dag, 

Mascha

#262 Gebruik jij de Cirkel van Gedragsverandering?

"Gebruik jij de Cirkel van Gedragsverandering?"

Dit model heeft enorm veel betekend voor mijn houding. Het heeft veel rust gegeven toen ik écht besefte dat je mensen niet kunt veranderen, en dat het zelfs tegenwerkt als je dat te hard probeert. Daarmee vergroot je weerstand.

In trainingen merk ik dat veel professionals het niet kennen - of ooit wel gehad hebben op school maar zijn vergeten. Terwijl het zo enorm bruikbaar is voor de praktijk!

Ik gun alle hulpverleners de herkenning die ik zelf had, en hoop dat het ook hen helpt om beter aan te sluiten bij de hulpvragers.

Want mensen willen vaak wel veranderen, maar niet veranderd worden :-) 

Dit zijn de stadia van gedragsverandering die ik in deze aflevering deel:

1. Ontkenning ('ik heb geen probleem')

2. Overweging (twijfel)

3. Besluit (innerlijk besluit)

4. Actie: Plan + uitvoering

5. Volhouden (is moeilijk)

6. Terugval (hoort erbij)

 

Benieuwd of jij het herkent!

Te luisteren via je eigen podcastapp, Spotify, YouTube of de website. Leuk als je een reactie achterlaat!

Fijne dag, 

Mascha